ブログ
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自分の気持ちが分からないとき｜答えを急がず違和感を拾う方法
「自分がどうしたいのか」が分からなくなっているあなたへ 何かを選ぶとき、自分が... -
終わらない一人反省会をやめたいあなたへ。自分を責める密室から抜け出す方法
終わらない一人反省会に苦しんでいるあなたへ 仕事で少しミスをしてしまったり、誰... -
頑張るほど空回りしてしまうあなたへ。心のブレーキに気づくことから始めませんか
頑張っているのに空回りしてしまうあなたへ 誰よりも努力しているはずなのに、なぜ... -
学んでも変われないと感じるあなたへ。気づける環境を少しだけ変えてみませんか
学んでも変われないと感じているあなたへ セミナーに通ったり、本を何冊も読んだり... -
一人で考えるほど苦しくなる人は、まず違う視点を入れてみる。苦しさを軽くするための考え方
一人で考え込むと、出口のない迷路に入り込んでしまう理由 悩み事があるとき、頭の... -
うまくいき始めると急に不安になる人へ。その怖さの正体
順調なはずなのに、なぜか心がざわつく 転職がうまくいって新しい職場の人間関係も... -
「頑張れ」と言われると苦しくなる人へ。その言葉が刺さる理由
応援の言葉なのに、なぜか胸が苦しくなる 締め切りに追われ、寝不足が続いて頭も体... -
優しい言葉をかけられると泣きそうになる人へ。その涙の意味
何気ない優しさで、急に涙が出そうになる トラブルが重なって心身ともに限界まで踏... -
自分の楽しみをいつも後回しにしてしまう人へ。その遠慮を終わらせるために
やりたいことはあるのに、いつも最後になる ずっと行ってみたかったおしゃれなカフ... -
助けてもらうと苦しくなる人へ。その「申し訳なさ」の正体
助けてもらえたはずなのに、なぜか心が重くなる 仕事でどうしても終わらないタスク...
