ブログ
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幸せになるのが怖い人へ。うまくいきそうな時ほど不安になる理由
うまくいきそうになると、なぜか落ち着かなくなる 人間関係が少しずつ良くなってき... -
好きなことを続けるのが怖い理由｜期待と失敗への不安をほどく
好きなはずなのに、本気になると急に怖くなる 本当は大好きで、これからもずっと続... -
自分の意見を聞かれると固まってしまう人へ。言葉が出ない理由
「どうしたい？」と聞かれると、急にわからなくなる 相手の希望なら考えられる。 ... -
相談したあとに「言いすぎた」と後悔してしまう人へ。その不安をほどく話
話した直後から、急に不安になる 勇気を出して少しだけ本音を話したり、心に抱えて... -
家では頑張れない自分を責めてしまう人へ。その落差に苦しむあなたへ
外では頑張れるのに、家に帰ると何もしたくない 仕事場では周りの期待に応えてちゃ... -
優しくされると距離を取りたくなるあなたへ。あたたかさに身構えてしまう心の理由
あたたかい言葉をかけられるほど、そっと身を引きたくなる心 職場の同僚が「いつも... -
やりたいことより正しさを選んでしまうあなたへ。自分の本音を取り戻すヒント
頭の中の「正しい基準」が、あなたの本音を覆い隠してしまうとき レストランでメニ... -
本当は怒っているのに怒れないあなたへ。その我慢が心のなかに溜めるもの
腹が立っているはずなのに、相手の前では笑ってしまう苦しさ 約束の時間を何度も破... -
予定がないと不安になるあなたへ。カレンダーの空白が怖くなくなる方法
カレンダーの空白を見つめるだけで、なぜか焦ってしまう心 ふとスマートフォンのカ... -
すぐ謝ってしまうあなたへ。その「すみません」に隠れた心の防衛策
悪くないはずなのに、口から勝手に出てしまう「すみません」 カフェで注文をしたと...
