自分軸– tag –
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人の顔色をうかがって疲れるあなたへ。自分をすり減らさない心の整え方
相手の表情や声のトーンにアンテナが張り付いてしまう苦しさ 人と話しているとき、... -
服を選ぶたび「似合わないと言われそう」と戻してしまうあなたへ。自分の好みを取り戻す方法
試着室では気に入ったのに棚へ戻してしまう 明るい色のブラウスを鏡に当てた瞬間、... -
美容院で「お任せします」と言って後悔するあなたへ。希望を伝える小さな練習
鏡を見ながら「大丈夫です」と答えてしまう 美容院の鏡の前で、「長さはこのくらい... -
注文と違う料理が来ても言えずに食べるあなたへ。「伝えるのは迷惑」をほどく方法
違う料理を前にして笑ってしまう 頼んだのは魚のランチなのに、運ばれてきたのは肉... -
習い事を辞めたいのに先生に申し訳なくて言えないあなたへ
行きたくないのに月謝だけ払い続ける 始めた頃は楽しみだった教室が、今は予定表に... -
友人との待ち合わせをいつも相手に合わせて疲れるあなたへ
会う約束なのに移動だけで疲れている 友人から「今度ここに行こう」と送られた店は... -
SNSの反応が少ないと投稿を消してしまうあなたへ。数字に自分を預けない方法
投稿して十分後には恥ずかしくなる 勇気を出して、自分の感じたことをSNSへ書いた... -
見るたび苦しくなるSNSをフォロー解除できないあなたへ
指が止まる投稿を毎日見続けてしまう 朝、何気なくSNSを開くと、知人の成功報告や... -
店員に勧められると断れず、予定外の物を買って後悔するあなたへ
丁寧な接客の後で財布を開いてしまう 服を一枚見るだけのつもりで店に入り、試着を... -
職場のプレゼント集金を毎回断れず、お金を出してしまうあなたへ
チャットに金額が書かれた瞬間に返事をする 同僚の退職や誕生日があるたび、職場の...
