気持ちの整理– tag –
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解決法
気持ちを整理できないとき|感情・事実・望みを分ける方法
気持ちがまとまらない人へ。まず知っておきたいこと やりたいことや、やらなければ... -
解決法
自分の気持ちより周りを優先してしまう人は、自分の感覚を取り戻す。苦しさを軽くするための考え方
自分の気持ちより周りを優先してしまう人へ 友達や同僚と食事に行くとき、何を食べ... -
解決法
何がつらいのか説明できない人は、気持ちを言葉にするところから始める。苦しさを軽くするための考え方
何がつらいのか説明できない人へ。まず知っておきたいこと 心の中に重くて暗いもや... -
解決法
気持ちを切り替えようとしても戻る人は、無理に前向きにならないで。苦しさを軽くするための考え方
気持ちを切り替えようとしても戻る人へ。まず知っておきたいこと 嫌なことがあった... -
解決法
◾️変わりたい気持ちのにその決意が続かない…
変わりたいのに、その気持ちが続かない人へ。 「よし、明日から生まれ変わるぞ!」... -
解決法
自分の気持ちが分からないとき|答えを急がず違和感を拾う方法
「自分がどうしたいのか」が分からなくなっているあなたへ 何かを選ぶとき、自分が...
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