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  2. 自己尊重

自己尊重– tag –

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    本当は怒っているのに怒れないあなたへ。その我慢が心のなかに溜めるもの

    腹が立っているはずなのに、相手の前では笑ってしまう苦しさ 約束の時間を何度も破...
  • 課題編

    嫌なことを笑ってごまかしてしまうあなたへ。その笑顔の下にある本当の気持ち

    モヤッとしたはずなのに、つい顔を作って笑ってしまう瞬間 職場のちょっとした立ち...
  • 課題編

    優しいのに雑に扱われやすい人へ。なぜか軽く見られる理由と変え方

    こんなに気をつかっているのに、大切にされない 周りの人の気持ちをいつも優先し、...
  • レジ列に割り込まれても何も言えず、帰宅後まで悔しいあなたへ
    仕事・人間関係

    レジ列に割り込まれても何も言えず、帰宅後まで悔しいあなたへ

    会計を待つ数分で心が置き去りになる 夕方のスーパーで買い物かごを持ち、ようやく...
  • マッサージが痛くても「気持ちいいです」と答えてしまうあなたへ
    自分軸・自己理解

    マッサージが痛くても「気持ちいいです」と答えてしまうあなたへ

    痛いのに笑って大丈夫と答える 肩をほぐしてもらうつもりで店へ入り、施術が始まる...
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三島まゆこの笑顔の学校


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他人に合わせてすり減る毎日から、
本当の笑顔を取り戻すまで
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フォーカシング
2026年10月14日(水) 13時〜17時

バイアスシフト
2026年10月21日(水) 10時〜13時

価値観コーチング
2026年10月21日(水) 14時~15時30分

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