心の整理– tag –
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一人で考えるほど苦しくなる人は、まず違う視点を入れてみる。苦しさを軽くするための考え方
一人で考え込むと、出口のない迷路に入り込んでしまう理由 悩み事があるとき、頭の... -
本音がわからない人へ。自分の気持ちを取り戻すために必要なこと
本音がわからなくなるのは自然なこと 誰かと一緒にランチに行くとき、メニューを見... -
◾️母の愚痴電話を切れずに疲れるあなたへ。家族の感情を背負わない境界線の作り方
夕食の支度中に鳴る電話が怖くなっていませんか 包丁を置いて電話に出ると、母親か... -
◾️子どもの忘れ物を「私の育て方のせい」と責めるあなたへ。親子の責任を分ける考え方
学校からの電話が自分への採点に聞こえる 仕事中に学校から「お子さんが提出物を忘...
