心の整え方– tag –
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人と比べて落ち込んでしまう人へ。比較がやめられない心の仕組み
比べたくないのに、比べてしまう 誰かの楽しそうなSNSの投稿を見たり、身近な人の... -
LINEの返信が遅いだけで不安になる人へ。その苦しさにはちゃんと理由があります
返信が遅いだけで、心が大きく揺れてしまう 自分が送ったメッセージに既読マークが... -
人の顔色をうかがって疲れるあなたへ。自分をすり減らさない心の整え方
相手の表情や声のトーンにアンテナが張り付いてしまう苦しさ 人と話しているとき、... -
美容院で「お任せします」と言って後悔するあなたへ。希望を伝える小さな練習
鏡を見ながら「大丈夫です」と答えてしまう 美容院の鏡の前で、「長さはこのくらい...
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