ブログ
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親子・家族
家族のテレビ音量がつらくても「大丈夫」と我慢するあなたへ
夜の居間で休めないまま一日が終わる 夕食後、家族がテレビをつけると、会話も効果... -
自分軸・自己理解
見るたび苦しくなるSNSをフォロー解除できないあなたへ
指が止まる投稿を毎日見続けてしまう 朝、何気なくSNSを開くと、知人の成功報告や... -
自分軸・自己理解
店員に勧められると断れず、予定外の物を買って後悔するあなたへ
丁寧な接客の後で財布を開いてしまう 服を一枚見るだけのつもりで店に入り、試着を... -
親子・家族
子どもの「うざい」「嫌い」を全部真に受けて落ち込むあなたへ
閉まったドアの前で親としての全部を否定された気がする 宿題や帰宅時間を尋ねただ... -
自分軸・自己理解
宅配便の再配達に何度も謝り、自分を責めてしまうあなたへ
玄関の不在票が自分への注意書きに見える 帰宅して不在票を見つけた瞬間、「また迷... -
自分軸・自己理解
診察室で「わかりました」と答え、聞きたいことを持ち帰るあなたへ
診察室を出た途端に質問が浮かぶ 数日前から気になっていた症状を伝え、医師の説明... -
自分軸・自己理解
歯科治療で痛くても手を上げられず、最後まで我慢するあなたへ
診療台で体を固くしたまま耐えてしまう 治療器具の音が近づき、鋭い痛みが走る。先... -
夫婦・パートナー
夫のいびきで眠れなくても、別室で寝たいと言えないあなたへ
隣で眠る人を起こせず朝まで耐える 深夜、隣から大きないびきが聞こえ、眠りに戻れ... -
仕事・人間関係
自宅前に車を停められても、近所の人へ言えず我慢するあなたへ
車を出したいのに玄関で待ってしまう 買い物へ出ようとしたら、自宅の出入口近くに... -
親子・家族
保護者LINEで子どもの写真共有を断れず、不安を抱えるあなたへ
行事の夜に写真が次々届く 学校行事が終わると、保護者グループへ子どもたちの写真...