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三島まゆこ｜オンライン個別セッション
価値観コーチング
「私はどうしたい？」に、自分の言葉で答えられるように。
恋愛でも、仕事でも、気づけば誰かに合わせている。本当はどうしたいのか、ひとりで考えてもわからない。そんなとき、これまでの人生を振り返りながら、あなたが大切にしたいことを一緒に見つけていきます。
人に合わせたあとで、自分の気持ちが気になることはありませんか？
- 相手に合わせるうちに、何を望んでいたかがわからなくなる。
- 仕事を頼まれると断れず、自分の時間が後回しになる。
- 大事な選択ほど、周りの意見を聞くたびに迷ってしまう。
自分の価値観を言葉にできると、「私は何を大切にして、この選択をしたいのか」と考える手がかりができます。誰かに返事をする前にひと呼吸おく。今の自分に合う仕事や関係を考える。その小さな選択にも使える手がかりです。
これまでの人生を振り返り、価値観の手がかりを見つける
事前ワークでは、人生の年表を書き、印象に残っている出来事を振り返ります。何がうれしかったのか、どんな場面で違和感を覚えたのか。そのときの気持ちをたどりながら、あなたが大切にしてきたものを一緒に言葉にしていきます。
初回で見つけた手がかりを、日常の選択に照らしながら深めたい方には、継続セッションもあります。
お申し込みから当日まで
- フォームからお申し込みください。
- お申し込み後に「価値観発見キット」をお送りします。日程予約サイトからご都合のよい日時をご予約ください。
- キットの事前ワークに取り組み、セッション前にご提出ください。
- 当日はDiscordのビデオチャットで、事前ワークをもとにお話しします。
セッション概要
初回セッション 15,000円
価値観発見キット付き・60分・Discord
継続セッション 10,000円
見つけた価値観を深め、日常の選択に生かすためのセッションです。
担当 三島まゆこ（メンタルセラピスト・コーチ）
お申し込み前にご確認ください
- 事前課題の提出が必要です。提出がない場合はセッションを行えません。
- お申し込み後のキャンセルはできません。日程変更は可能です。
- 本セッションは医療行為ではありません。