〜笑顔の基本 Smile Basics〜
あなたを笑顔にします。
個別相談（60分）
これは実際に私のクライアントや私が抱えていた問題です。
セラピーを受けたことで、日々のモヤモヤやイライラを手放し、楽に生きる考え方を知り、過去の囚われから自分を解放することで、
「ちょっと辛い毎日」が楽に楽しい毎日へと変わりました！
子供の頃から人と関わることが苦手で、結婚して子供ができ、ママ友づきあいが出てきたのですが、グループで集まる時もいつも自分だけ声をかけてもらえなくて悩んでいました。でも、Mayuさんのセッションを受けたら、なんとその日にママ友から、「今度遊びにいくんだけど、〇〇ちゃんも（自分）も一緒にどう？」とお誘いのLINEが来て、驚きました！
子育てをしながら仕事もしていて、全く余裕がなく、つい子供にイライラして、感情的に怒ってしまっていました。自分はダメな母親だと自分をせめることも多かったのですが、今ではイライラしても対処できるようになり、自分自身がとても楽になり、子供達にも笑顔が増えました。
セッションは、ZOOMを使ってオンラインで接続します。あなたが感じていること、辛いことなどがあればお話しください。その中から問題のポイントを絞って、お話しします。理解はできるけど受け入れられないこともあるかもしれません。それは身体が反応していて、ある種の拒絶になっています。それを可能な限り、各種セラピーツールで外していきます。
Q：心理カウンセリングとは何が違うのですか？
A：答えがすぐにわかる点が大きく異なります。心理カウンセリングは、カウンセリングの効果や答えを日常で見つけていくため、時間がかかりますが、この個別相談では、ご相談内容により、エモーションフリーなどこれまでに何万件もの問題を解決した事例のある各種セラピーツールを使用することで、速ければ数分から30分で気持ちが楽になります。
Q：いつも頭で考えてしまうので、セラピーが効かないことが多いですが大丈夫でしょうか？
A：考えてしまうのであれば、考えを変えられるかどうかがポイントになります。
Q：1回で良くなりますか？
A：1回で良くなることもありますし、問題等によっては時間が掛かる場合もあります。その場合継続してのセッションをご案内することもありますが、強制はありません。
Q：初めてでも大丈夫でしょうか？
A：はい、大丈夫です。お気軽にお申し込み下さい。
日程：お申し込み後にご希望の日時を伺います。
時間：60分
価格：今だけ特別価格→2,200円 （ 通常価格：55,000円）
※おひとり様、一回限りです。
対象：ご相談後のアンケートにご回答いただける方が対象です。
方式：ZOOMを使ったオンライン形式です。
ご注意事項：身体感覚が弱い方は、効果を感じにくい場合があります。
精神疾患等で通院中の方やお薬を服用されている方は、セッションをお受けいただけません。
※セラピストの体調不良の際は、急な日程変更をお願いする場合がございますことをご了承の上、お申し込みください。
※不明点はLINEでお問い合わせください。
一緒に笑いましょう！
あなたは、最近いつ笑いましたか？
人は、ネガティブな気持ちを抱えていると、心の底から笑うことはできません。
そして、それが長く続くと、いつしかそれが当たり前になって、
気づくと、長い間笑っていなかった・・・ということになります。
もし、あなたがイヤだと思っていることが、イヤだと思わなくなったらどうでしょう？
自分にとって不要なちょっとしたモヤモヤや、ネガティブな想いを手放せたとしたら、
あなたは心のそこから笑えるようになりませんか？
もしあなたが根本から変えて、今よりもっと楽に、毎日を楽しく過ごしたいと願うのであれば、
その方法はあります。まずは個別相談を受けてみてください！
毎日一生懸命頑張っているママ達が、日常的に当たり前にやってしまっている「我慢」をやめ、
毎日の「ちょっと辛い」が楽になり、自分のことを好きになって、
心の底から笑えるようになってほしいと思っています。
行動変容協会認定講師・(株)ぷらぐパートナー講師
大阪出身。２男１女の３児の母。
メンタルケアセラピストの三島まゆこです。
中学1年生の男の子、小学4年生の女の子、年長の男の子を育てる三児の母です。
子育てをしながら働くワーママの、日常での「ちょっと辛い」を楽にする
サポートをしています。
例えば、職場の人間関係がうまくいかずに疲弊したり、
子供が言うことを聞いてくれなくてイライラしたり、
義両親との付き合いに嫌気がさしたり、ママ友付き合いに疲れたり、
夫が家事育児に協力的でなく、ワンオペで自分のことはいつも後回し…
そんなモヤモヤした気持ちを抱えて、毎日笑えないということはありませんか？
そんなあなたの日常を笑顔で楽しい毎日に変えるため、独自の手法でサポートを
しています。
実際に、私自身も子供の夜泣きや授乳で寝不足が続き、
家と職場と保育園を往復する日々を過ごして毎日ヘトヘト、
おまけに夫婦仲は険悪で、離婚危機にも陥りましたが、
今ではその最悪の状態から脱出し、心から笑えるようになりました。
心理学だけでは解決できなかった問題も、独自の手法で多く解決してきました。
さあ、次はあなたの番です！
ぜひあなたのお話を聞かせてください。きっとお役に立てると確信しています。
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